En träningsresa med mål aug 2013

Min egen träning har under ganska lång tid var lite eftersatt. Det finns många anledningar till varför det har blivit som det har blivit, men en starkt bidragande orsak är Xantés sjukdom. Vissa dagar är bra, vissa mindre bra. Jag vill ju att hon ska må så bra som bara är möjligt. Många promenader har det blivit, men inte alls på samma sätt som tidigare.
Sen kom yrvädret Tjii in i vårt liv, och mina tankar har satt igång om vad och hur vi ska träna tillsammans. Jag vill lägga min träning så att jag har hundarna tillsammans med mig, så då är frågan hur gör jag det på bästa och mest optimala sätt. Ibland är det bra att pendla, för man får lite extra betänketid på olika saker bla är detta något som upptagit en del av tankeverksamheten. För hundarna ska också ha sin både motion och mentala träning.
Nu under min valpledighet har jag plockat fram en del av de böcker jag hade under studietiden och läst och begrundat och sedan skrivit ner ett träningsupplägg som ska följas tillsammans med ett träningsprogram i första hand för styrka och för bålstabilitet.









Och vad är det då som händer i aug 2013? 
Om jag inte har räknat helt fel så fyller Tjii då 18mån och får lov att starta agility. Nu är det inte alls säkert att så kommer bli fallet, för Tjii ska vara bra tränat både grenspecifikt och i kroppen innan vi startar något överhuvudet! Men jag, jag ska vara startklar då.

Genom bloggen ska jag försöka skriva om träningen på vägen, om vad som känns bra och vad som känns mindre bra. Vi har alla olika förutstättningar för detta, och saker och ting ändras på vägen, men detta kommer bli bra.

Söndagens träning 4km lufsande/joggning/löpning... på 30min.

Nu blir det bålstab-pass för matte och hund.